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manueldigiu
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02 oct. 21

Journal de manueldigiu, 02 oct. 21

 
Vediamo se mi ricordo come si fa 🤣!

P.S.: ..palette Michael Phelps XL per una ripresa umile e indolore 😇!
Voir Calendrier de Régime, 02 octobre 2021:
4001 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
buongiorno ... 💙💙💙 
02 oct. 21 par le membre: swimforlife995
🙃🙃🙃 
02 oct. 21 par le membre: manueldigiu
casualmente chiedo... come e' andata ???  
02 oct. 21 par le membre: swimforlife995
Daje! 
02 oct. 21 par le membre: simsca
@Swim Benone! 2500m in un'ora pause comprese..andature decenti: 300m A1 1500m A2 500m B1 200m A1 
02 oct. 21 par le membre: manueldigiu
@Sabrina eheh..dopo quasi due anni d'astinenza ci voleva 🙃! L'idea è fare quattro giorni a settimana, levando un po' di corsa/fitness dal piano 💪🏿! 
02 oct. 21 par le membre: manueldigiu
@Simsca 👊🏿 
02 oct. 21 par le membre: manueldigiu
Sei andato alla grande💪😍 .. nuoto libero o con istruttore ?  
02 oct. 21 par le membre: swimforlife995
@Sabry Grazie mille! Buona domenica anche a te 🤗! 
02 oct. 21 par le membre: manueldigiu
@Swim Grazie 🙃! Nuoto libero, con gli istruttori ho già dato in gioventù. Tra l'altro quello di adesso era il mio vicino di banco alle superiori 😅! 
02 oct. 21 par le membre: manueldigiu
ti invidioooo..sto sbavando davanti a questa foto giuro, ho quasi le lacrime..comunque i dottori mi hanno detto subito in acqua e dopo la corsa.. 
02 oct. 21 par le membre: gilda.sara
Sinceramente ho i lacrimoni 😢 ti ammiro tanto tanto 💪💪💋💋 
02 oct. 21 par le membre: swimforlife995
Vi ringrazio e sono sicuro vi tufferete presto anche voi in vasca se è un vostro sogno 💙! 
02 oct. 21 par le membre: manueldigiu

     
 

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