Journal de RabişDemay, 02 oct. 21

Profil de RabişDemay | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ara öğün olarak doyurucu tarifleriniz var mııı

Voir Calendrier de Régime, 02 octobre 2021:

1387 kcal

Gras: 47,53g | Prot: 40,29g | Glu: 210,77g. Petit Déjeuner: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Ketçap, Zeytin, Elma, Patatesli Omlet. Déjeuner: Zeytinyağlı Biber Dolması, Ev Yapımı Yoğurt, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). Dîner: Tarhana Çorbası, Süt. Snacks/Autre: Elma, Pestil. plus...

1573 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Arada atıştırmalarıniz insilünü ziplatir,hiç tokluk hissetmezsiniz.Açım açım dervgezersiniz.Bi araştırın derim arkadaşım!!!!Uzun aralıklı 2sağlam öğün yapın derim ben...

02 oct. 21 par le membre: Searp

Yoğurt (süt) granola 1 prs meyve, muz ( elma ) fistik ezmesi ceviz, üzüm badem kahve en doyurucular bana göre

02 oct. 21 par le membre: Ece Güngörr

Searp teyze diyetisyenler neden ara öğün öneriyor o zaman? 2 öğün arası en az 4-5 saat desek açlıktan midemizle sırtımız birbirine yapışır ya

02 oct. 21 par le membre: ozzsb


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de RabişDemay

Voir l'Historique Complet

Journal de RabişDemay, 02 oct. 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de RabişDemay