Journal de helen_wenwen, 28 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2021:
1732 kcal Gras: 66,92g | Prot: 85,44g | Glu: 216,86g.   Petit Déjeuner: Planters Mixed Nuts, Sweet or Dark Chocolate, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Overnight Oats. Déjeuner: Chicken Stir Fry, Smoked Eel, White Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Dîner: Oriental Pastry (made with Bean Paste and Salted Egg Yolk Filling, Baked), Lady M Original Crepe Cake. Snacks/Autre: Quest S'mores Protein Bar. plus...
2091 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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