Journal de helen_wenwen, 26 sept. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2021
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2021:
1670 kcal Gras: 58,23g | Prot: 110,59g | Glu: 174,04g.   Petit Déjeuner: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Scrambled Egg, Sweet or Dark Chocolate, Cherry Tomatoes, Overnight Oats. Déjeuner: Planters Mixed Nuts, Great Value Romaine Lettuce, Chicken Breast, White Rice. Dîner: Planters Mixed Nuts, Sundae Shoppe Vanilla Bean Low Fat Ice Cream, Market Pantry Frozen Mango, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Happy Farms Swiss Cheese Slices. Snacks/Autre: Planters Mixed Nuts, Trader Joe's Reduced Guilt Chunky Guacamole, Green Giant Mini Sweet Peppers, Haribo Gummy Bears . plus...
2067 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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