Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
|
61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 9,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1002 kcal
|
Gras: 33,29g | Prot: 64,07g | Glu: 109,76g.
Petit Déjeuner: Chicken (Breaded and Fried) , Bumifood Samosa, Coffee. Déjeuner: Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Dîner: Solaria Nasi Goreng. Snacks/Autre: Bumifood Samosa. plus...
|
|
1831 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 30 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zayusafitri
|