Journal de みふか, 03 oct. 21

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Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2021:

1572 kcal

Gras: 67,69g | Prot: 75,34g | Glu: 175,73g. Petit Déjeuner: ヤクルトミルミル. Déjeuner: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, Pasco 低糖質イングリッシュマフィンブラン, 味の素ほんだし, 塩, 味の素ピュアセレクトコクうま, ブルドックソース中濃ソース, ミツカン本みりん, タコ, 菜種油, 村上農園豆苗, 卵, 大塚食品マンナンごはん. Dîner: メグミルク鉄分のむヨーグルトカロリーオフ, ライフわかめとたこの酢の物, 唐揚げ. Snacks/Autre: ハーゲンダッツクッキー&クリーム, 森永製菓マリービスケット. plus...

1651 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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お昼ごはん。豆苗とタコのお好み焼き風。

02 oct. 21 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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