Journal de Destyndes, 03 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2021
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 67,00g | Prot: 92,33g | Glu: 151,60g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat, Telur. Déjeuner: Telur Balado, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Telur Balado. Snacks/Autre: Jeruk, Pisang, Kacang Almond, Opak, Martabak Manis. plus...
2128 kcal Exercice: Fitness - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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