|
Going well on day 4, well into ketosis
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
923 kcal
|
Gras: 44,48g | Prot: 45,35g | Glu: 74,91g.
Petit Déjeuner: Pea Pancake, Uncle Tobys Rolled Oats, Milk. Déjeuner: Regal Smoked Salmon, Mushrooms, Spinach, Olive Oil, Butter, Egg. Dîner: Oob Mixed Berries Organic (Frozen), Yoplait Greek Yogurt. Snacks/Autre: Tea with Milk. plus...
|
|
1852 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Assis - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kraftykat17
|