Journal de Ayoe_Mona, 04 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
63 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1163 kcal Gras: 53,37g | Prot: 84,38g | Glu: 74,00g.   Petit Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Wortel Dimasak, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tomat Merah. Dîner: Solaria Kwetiau Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Acar, Wortel. Snacks/Autre: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Dimsum, Salad Buah. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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