Journal de thore72, 04 oct. 21

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Montag = Wiegetag

Tagesmittelwert letzte Woche = 2508 kcal

Gewicht = 64,4 kg

64,4 kg Perdu jusqu'à présent: 31,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2021:

2429 kcal

Gras: 32,70g | Prot: 106,75g | Glu: 288,75g. Petit Déjeuner: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Déjeuner: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, La Finesse Rindergulasch, Vemondo Vegane Spätzle. Snacks/Autre: Moritz Fiege Pils, Rum. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

Danke an euch Unterstützerinnen! Ich weiß, ich bedanke mich hier viel zu wenig... Aber diesmal habe ich es geschafft. DANKE! Ich bin froh, dass ich eigentlich nicht mehr auf Kalorien achten muss. Und wisst ihr was, ihr schafft das auch! Liebe Grüße!

04 oct. 21 par le membre: thore72

Du bist ja Süss.Weiterhin alles gute 🌈

04 oct. 21 par le membre: Bakumis.🖇️


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