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Little lower today 20 miles yesterday greatly helped.
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118,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.
Reste à parcourir: 23,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4102 kcal
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Gras: 174,62g | Prot: 198,59g | Glu: 443,60g.
Petit Déjeuner: Pineapple , Fat Free Cottage Cheese. Déjeuner: chips, buffalo chicken wrap. Dîner: stuffed shells, blue cheese dressing, salad, garlic bread, breadstick. Snacks/Autre: Almond Milk - Dark Chocolate. plus...
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3794 kcal
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Exercice:
Ménage - 4 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Keddie
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