Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1564 kcal
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Gras: 107,93g | Prot: 101,26g | Glu: 64,22g.
Petit Déjeuner: Butter (Salted) , Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Ralphs Whole Raw Almonds, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Best Foods Real Mayonnaise, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Apples , Calavo Avocado, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. Dîner: Harvest Creek Fully Cooked Pork, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g), Best Foods Real Mayonnaise, Ralphs Pepperjack Cheese. Snacks/Autre: ChocXO Keto Snaps, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Bavarian Meats Lil’ Landjaeger, Stryve Beef Biltong Smoked. plus...
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3493 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Épicerie - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Golf (à Pied) - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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