Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2021
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 87,35g | Glu: 119,10g.
Petit Déjeuner: Tortilla de Espinaca, Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Miel, Crepe, Melón , Marinela Polvorones (13,9g). Déjeuner: Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Lechuga, Chayote, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dîner: Helios Mermelada de Naranja Amarga, Bimbo Pan Tostado. plus...
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2054 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Sagareto
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