|
На 01.10.21
ОП 100 (-2)
ОГ 90 (-2)
Под грудью 79,5
Талия 71,5 (-2,5)
Живот 85 (-3,5)
Попа 100 (-3)
Нога 57 (-2)
Икра 35 (-1)
Рука 30 (-0,5)
Вес: 62.8
|
63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 61,05g | Prot: 81,21g | Glu: 72,18g.
Petit Déjeuner: Яичный Белок, Оливковое Масло, Prosto Рис для Гарнира, Вареное Яйцо. Déjeuner: Помидоры, Индилайт Голень Индейки Бескостная. Dîner: Alpro Barista Coconut, Акашево Бедро Куриное, Оливковое Масло, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. Snacks/Autre: Яичный Белок, Вареное Яйцо. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|