Journal de polinariana, 05 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1291 kcal Gras: 57,37g | Prot: 68,58g | Glu: 128,60g.   Petit Déjeuner: Яйцо (Целое), Яичный Белок, Кекс в Кружке. Déjeuner: Сельдь Соленая, Сарафаново Сметана 10%, Свекла Вареная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Салат из Капусты, Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Булгур (Вареный). Dîner: Libendorf Сыр Эдам, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки, Салат из Капусты. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Голден, Магнит Арбуз, Станция Молочная Кефир 1%. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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