|
грустно и обидно, но выбора нет, буду снижать дневной рацион на 1700кал, естественно придерживаясь кето соотношения
|
89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 150,13g | Prot: 84,51g | Glu: 9,55g.
Petit Déjeuner: Линдт Шоколад 90%, Миндальный хлеб со специями и орехами 600г, Shufersal Оливковое Масло Green, תנובה שמנת להקצפה 38%, תנובה חמאה, גד גרנה פדנו, Креветки Креветки. Déjeuner: Miledy Сало, Миндальный кекс с корицей-530гр. plus...
|
Prenant 1,2 kg par Semaine
|