Journal de K4rin!, 05 oct. 21

Vietnamese stoof met sperziebonen en broccolirijst

1171 kcal Gras: 40,57g | Prot: 94,96g | Glu: 102,45g.   Petit Déjeuner: AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, Koffie (Espresso). Déjeuner: Nevo Komkommer met Schil, Tuinkers, AH Biologisch Rode Paprika, Wasa Vezelrijk Cracker, Ei, Radijs, Avocado, AH Cherrytomaten, AH Plantaardige Spread Cashew. Dîner: AH Broccolirijst, Jumbo Patentbloem, AH Laurierblad, Jumbo Riblappen, AH Vissaus, Coop Gemberwortel, Bon Coco Kokosmelk Light, Inproba Ketjap Manis, AH Rundvlees Bouillonblokjes, Kristalsuiker, Rode Chilipepers, Uien, Knoflook, Citroensap, Sperziebonen, Tomaten. Snacks/Autre: AH Magere Franse Kwark, Optimel Appel Kaneel Kwark, McVities Ginger Nuts. plus...
96 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
😍😋 
06 oct. 21 par le membre: ingridt

     
 

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