Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1419 kcal
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Gras: 58,79g | Prot: 92,49g | Glu: 137,06g.
Petit Déjeuner: Panco Pão Integral, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Beijinho. Déjeuner: Sushi, Fast Temaki Niguiri Salmão, Sushi de Salmão, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Shimeji na Manteiga, China in Box Frango Xadrez, Salmão no Forno ou Grelhado. Dîner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Abacate, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Banana Prata, Max Titanium 100% Whey . plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de johnlsf
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