Journal de Sheera92, 06 oct. 21

У нас сегодня на удивление на улице светит солнце, даже просыпаться приятно)
Завтрак на 288 ккал - овсянка с вишней и семенами льна, сыр адыгейский, кофе с апельсиновым соком.

---

1338 kcal

Gras: 61,35g | Prot: 114,06g | Glu: 82,04g.   Petit Déjeuner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Семена Льна, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Запеченный Картофель, Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени Лёгкость, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Говядина Постная. Dîner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Autre: Sun Emotions Черешня Сушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kultlab Kult Standart 100% Whey, Семушка Миндаль Сушеный. plus...