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Judjud1
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06 oct. 21
Journal de Judjud1, 06 oct. 21
Profil de Judjud1
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2021
114,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,9 kg
.
Reste à parcourir:
30,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 octobre 2021:
1435 kcal
Gras: 44,95g | Prot: 169,45g | Glu: 92,98g.
Petit Déjeuner:
Eafit Barre Protein Peche Yaourt, Be Kind Barre Cereale Caramel.
Déjeuner:
Whaou! Donuts Choco Noisette , Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Président Camembert Léger, Baguette.
Dîner:
Deluxe Mini Gratins de Pommes de Terre aux Bolets et Cèpes , Fleury Michon Rôti de Porc -25% de Sel.
Snacks/Autre:
Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
sa diminue!!! 👍👏C est bien tu vas y arriver j’en suis sure 👍 bonne journée et reste bien motivé surtout bonne continuation 👍😘🤝
06 oct. 21 par le membre:
Nlono7700
Merci 😁
06 oct. 21 par le membre:
Judjud1
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Historique de poids de Judjud1
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