|
Обед на 315 ккал - запеченая говядина, запеченый картофель (остатки) и салат из помидор, лука и микрозелени
|
1338 kcal
|
Gras: 61,35g | Prot: 114,06g | Glu: 82,04g.
Petit Déjeuner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Семена Льна, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Запеченный Картофель, Sibrostok Смесь Проростков и Микрозелени Лёгкость, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Говядина Постная. Dîner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Autre: Sun Emotions Черешня Сушеная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kultlab Kult Standart 100% Whey, Семушка Миндаль Сушеный. plus...
|
|
 Commentaires
06 oct. 21 par le membre: Saminnka
|
Saminnka, спасибо) Называется "я его слепила из того что было", что в холодильнике оставалось, тем и обедать пришлось, с работой совершенно не хватает времени на готовку, куча всего накопилось за время больничного...
06 oct. 21 par le membre: Sheera92
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Sheera92
|