Journal de Danyelle Costa, 06 oct. 21

Corrigindo o peso de ontem... Só bora 💪🏽
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 0,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1560 kcal Gras: 75,79g | Prot: 81,87g | Glu: 134,90g.   Petit Déjeuner: Relva Verde Uva Passa Preta, Maguary Suco de Caju Concentrado, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Itambé Leite em Pó Integral. Déjeuner: Tomates, Pepino (Descascado), Yoki Farofa Pronta, Estrogonofe de Frango. Dîner: In Natura Tomate, Pepino (Descascado), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Estrogonofe de Frango. Snacks/Autre: Quero Molho de Mostarda, Catchup, Queijo Mozzarella, Mabel Rosquinha de Coco, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Omelete ou Ovos Mexidos, Itambé Leite em Pó Integral. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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