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06 oct. 21
Journal de loodwigx, 06 oct. 21
Profil de loodwigx
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Is it normal to gain a bit of weight/ retain water after a heavier workout?
84,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
30,6 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 octobre 2021:
831 kcal
Gras: 34,76g | Prot: 36,18g | Glu: 69,79g.
Petit Déjeuner:
Synergy Gingerberry Kombucha.
Déjeuner:
Choceur Dark Chocolate Covered Coconut Almonds.
Dîner:
Red Table Wine , White Sauce, Asparagus , Salmon.
Snacks/Autre:
Ice Cream.
plus...
Prenant 5,7 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
I don’t know if it’s “normal” but I do, I have arthritis and after over doing it, even a bit, I gain as much as 5 lbs water weight
06 oct. 21 par le membre:
piauserid
yes swelling from sore muscles does it
06 oct. 21 par le membre:
tr3vi28
Really ? I did not know that - I am being serious - I did not know that. Is that because the body stores up the water while trying to "cushion the joints - or something? I did not know that was possible. Okay then.
06 oct. 21 par le membre:
Jergens123
Yes.
06 oct. 21 par le membre:
jimmiepop
Yes that's why rest days are very important in between
06 oct. 21 par le membre:
tr3vi28
So - yes it is - that is the body's way of protecting the joints. I looked it up.
07 oct. 21 par le membre:
Jergens123
I saw that your daughter = the future Chef - is now creating Dill Sauce - mm good and one of my favourites - try that on carrots - Dill & Carrots.
07 oct. 21 par le membre:
Jergens123
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