Journal de aybikamom, 06 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2021
79,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1493 kcal Gras: 42,08g | Prot: 74,36g | Glu: 218,17g.   Petit Déjeuner: Sucre, Pain 100% de Blé Entier, Lait Entier, Jif Peanut Butter . Déjeuner: Poires, Boeuf Haché, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis). Dîner: Kirkland Signature Dark Chocolate Covered Mangoes, Heinz Ketchup aux Tomates, Bœuf Haché Maigre, Fromage à Tartiner Léger ou Allégé, Salade Verte, President's Choice Multigrain Melba Toast, Tomates Rouges. Snacks/Autre: Sucre Semoule, Tim Hortons Latte (Large). plus...
93 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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