Journal de Septian_Yudha, 07 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
53,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1855 kcal Gras: 54,62g | Prot: 73,99g | Glu: 271,75g.   Petit Déjeuner: Telur, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Sambal Goreng, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Kue Bolu Coklat, Pisang Molen. Snacks/Autre: Sari Roti Roti Tawar (1), Gula Pasir, Milo Milo. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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