Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2743 kcal
|
Gras: 164,94g | Prot: 83,68g | Glu: 223,56g.
Petit Déjeuner: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Свежий Ряд Сыр Костромской, XXI Power Protein Bar Кокос, Now Foods Омега-3, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ne Moloko Миндальное Молоко, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dîner: Айсберри Филевская Лакомка, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Milka Wholenut Caramel, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Пятерочка Яблоко Красное , Свежий Ряд Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Milka Wholenut Caramel. plus...
|
|
1524 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 31 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|