S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
mogway_ss
Journal
07 oct. 21
Journal de mogway_ss, 07 oct. 21
Profil de mogway_ss
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Завтрак 194ккал!:)
Творожно-маковая запеканка, сгущенка и сироп из чёрной смородины)
Voir Calendrier de Régime
, 07 octobre 2021:
1495 kcal
Gras: 61,27g | Prot: 34,55g | Glu: 197,14g.
Petit Déjeuner:
Спаржа (Консервированная, без Сиропа), Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Белковый Торт.
Déjeuner:
Русский бисквит Венский Кекс, Пятерочка Яблоко Голден.
Dîner:
Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом.
Snacks/Autre:
Шарлиз Кекс, ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой.
plus...
61 supporteurs
Encourager
Commentaires
Какая красивая
07 oct. 21 par le membre:
burmakina96
А рецепт можно?!)
07 oct. 21 par le membre:
ann_akondra
+
07 oct. 21 par le membre:
lis3326-2
Конечно!:) Ингредиенты: Мак 40г Творог (любой, на ваш вкус, но если хотите более нежную запеканку - берите мягкий творог) 400г (я брала обезжиренный в брекетах) Греческий йогурт teos 100г (можно взять сметану 15%) Яйцо 3шт Сахар 100г Картофельный крахмал 75г Приготовление: 1) в блендере: желтки 3-х яиц + творог + сметана(или же йогурт) + крахмал, взбиваем до однородности 2) белки от тех же 3-х яиц взбиваем в пышную пену вместе с сахаром 3) добавляем белковую пену к творожной массе и перемешиваем ложкой/лопаткой 4) добавляем мак и снова перемешиваем (если хотите чтобы мак не чувствовался в запеканке, лучше его залить кипятком и оставить на 10-15 минут, затем отжать от лишней воды и добавить к масе) 5) чашу мультиварке смазывать сливочным маслом и перекладывать смесь, ставим режим "выпечка" 1 час, готовность проверяем зубочисткой У меня нет духовки, по этому с ней стоит эксперементировать))!
07 oct. 21 par le membre:
mogway_ss
Божечки! 🤗 Какая ж вкуснота) 😇
07 oct. 21 par le membre:
Krasotka♡
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de mogway_ss
Voir l'Historique Complet