Journal de MMDuff10, 18 mars 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2011
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2254 kcal Gras: 115,37g | Prot: 191,75g | Glu: 62,45g.   Petit Déjeuner: Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: pork chops, cut italian green beans. Dîner: Whipped Cream (Pressurized), Cooked Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Fully Cooked Bacon, Green Beans, 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. Snacks/Autre: Budweiser Light Lime Beer. plus...
2399 kcal Exercice: Travail de Bureau - 9 heures, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 8 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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