Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2021
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1704 kcal
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Gras: 57,26g | Prot: 112,73g | Glu: 186,80g.
Petit Déjeuner: Sanissimo Salmas, La Huerta Mango Congelado, MuscleMeds Carnívor (33g), Clara de Huevo, Jitomate, PAM Pam. Déjeuner: Herdez Salsa Casera, Papa Cocida, Caldo de Carne, Verduras al Vapor, Albóndigas de Carne. Dîner: Guacamole, Tortillas de Maíz, Carne Asada, Aceite Vegetal, Herdez Salsa Casera. Snacks/Autre: Danone Vitalinea Griego Triple Cero%, Almendras, Quaker Hot Cakes de Avena, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano. plus...
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2945 kcal
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Exercice:
Spinning - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nachosalas
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