Journal de mierikswortel, 03 août 14

whoohoo!
75 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

749 kcal Gras: 33,56g | Prot: 35,49g | Glu: 86,47g.   Petit Déjeuner: Banaan, Omelet of Roerei met Kaas en Ham of Spek. Déjeuner: Remia Aioli, Dulano Kippenborstfilet, LU Cracottes. Dîner: Wortelen, Vitalinea Huttekase, AH Puur & Eerlijk Kalamata Olijven. Snacks/Autre: Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, AH Basic Hazelnut Muesli Bar, AH Basic Hazelnut Muesli Bar. plus...
2330 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 29 minutes, Repos - 13 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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