Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
|
61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1714 kcal
|
Gras: 91,30g | Prot: 76,59g | Glu: 127,99g.
Petit Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Грецкие Орехи, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Now Foods Омега-3, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Красное , Milka Wholenut Caramel, Ne Moloko Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вино Красное Сухое, Свежий Ряд Сыр Костромской, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Autre: Milka Wholenut Caramel. plus...
|
|
2305 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Étirement (Yoga) - 45 minutes, Body Pump - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 15 minutes, Repos - 11 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|