Journal de lyudmil-koneva, 08 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1553 kcal Gras: 61,13g | Prot: 43,91g | Glu: 191,29g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Déjeuner: Помидоры, Черкизово Сосиска Молочная, Макфа Макароны Отварные. Dîner: От Мартина Семечки Отборные, Каждый День Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Autre: Midori Морская Капуста с Васаби, Балтика Пиво 0, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай, Corny Big White Chocolate, Каждый День Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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