Journal de choijihan, 08 oct. 21

bismillah besok comeback lagi Chloe ting. setelah full ga olahraga selama 3 harian grgr batuk hue

75 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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967 kcal

Gras: 22,19g | Prot: 22,86g | Glu: 129,24g.   Petit Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Solaria Kwetiau Goreng, Nasi Putih, Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi. plus...

1830 kcal

Exercice: Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...