Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2021
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93,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1263 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 59,84g | Glu: 111,31g.
Petit Déjeuner: WinCo Foods Black Chia Seeds, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Déjeuner: Cento Artichoke Hearts, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Dîner: Trader Joe's Organic Roasted Baby Golden Beet Wedges, Au Bon Pain Roasted Carrots, Sera Roasted Eggplant, Cooked Turnip, Pork Loin (Whole, Lean Only, Cooked, Braised), Cooked Artichoke (from Frozen). Snacks/Autre: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Cabernet Sauvignon Wine, Pears. plus...
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3127 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 18 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures et 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de ceciofal
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