Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2021
|
60,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 72,55g | Prot: 75,79g | Glu: 157,12g.
Petit Déjeuner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, XXI Power Protein Bar Vanilla , Грецкие Орехи, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Now Foods Омега-3, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком. Déjeuner: Оливковое Масло, Сахар, Круассан, Хлеб из Закваски, Жареное Яйцо. Dîner: Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Autre: XXI Power Protein Bar Vanilla , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Свежий Ряд Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. plus...
|
|
1610 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 1 minute, Repos - 13 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|