Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2021
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96,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 43,6 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4377 kcal
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Gras: 126,74g | Prot: 286,71g | Glu: 496,91g.
Petit Déjeuner: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Bio Chiasamen , Kaufland Zarte Haferflocken , Ener Bio Konjak Nudeln, Magerquark. Déjeuner: Emmentaler, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur, Lidl Dinkelbrot , Mamma Lucia Crema Bianca Italiana, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Süßkartoffel, Kaufland Putenbrustfilet, Gut & Günstig Kaisergemüse. Dîner: Bifi Roll, Kirschtomaten, Edeka Rucola, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Patros Leicht, Arla Finello Light, American Erdnusscreme, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Autre: Steinecke Schlesische Semmel, Corny Big Schoko, Elstar, Gemüsekuchen, Whey Protein, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Kreatin Monohydrat, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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