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400 cal.
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1118 kcal
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Gras: 26,94g | Prot: 57,11g | Glu: 173,36g.
Petit Déjeuner: Raisins, Jus de Carotte, Fromage Blanc, Pain Grillé de Blé Entier, Lait Entier. Déjeuner: Grenade, Poisson Grillé, Riz Basmati (Cuit), Poivrons Verts, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Salade Verte, Concombre (Pelé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Trader Joe's Patisserie De Chocolat, Lait Entier. plus...
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1910 kcal
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Exercice:
Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de bencheikhdarda
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