Journal de 1ertelenendiyet, 09 oct. 21


1141 kcal Gras: 69,46g | Prot: 41,38g | Glu: 91,89g.   Petit Déjeuner: Menemen. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Simbat Party Karışık Kuruyemiş, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
3413 kcal Exercice: Cardio - 2 heures et 35 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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