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Ravuttomien rapujuhlien jälkeinen paino. Tästä sitten taas matka kohti 80:aa jatkuu.
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84,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1353 kcal
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Gras: 49,08g | Prot: 118,23g | Glu: 101,34g.
Petit Déjeuner: Satsuma, Arla Keso Raejuusto, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Pirkka Kurpitsansiememet, Pirkka Auringonkukansiemen. Déjeuner: Quorn Rouhe, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. Dîner: Bataattimuusi, Uunilohi. Snacks/Autre: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Pirkka Pähkinäsekoitus, Ingman Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Marjamix. plus...
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2097 kcal
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Exercice:
Repos - 19 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de kriskaja
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