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seymaeslem
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10 oct. 21
Journal de seymaeslem, 10 oct. 21
Profil de seymaeslem
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Voir Calendrier de Régime
, 10 octobre 2021:
894 kcal
Gras: 47,40g | Prot: 46,30g | Glu: 68,19g.
Petit Déjeuner:
AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei.
Déjeuner:
Pecantaart, AH Super Juice Avocado Spinazie.
Dîner:
Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Roerbakken met Kip en Groenten, Green Grocer's Mexicaans Groentepannetje.
plus...
2155 kcal
Exercice:
Regarder TV - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Assis - 5 heures, Cuisiner - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 59 minutes, Debout - 2 heures, Shopping - 2 heures, Épicerie - 31 minutes.
plus...
22 supporteurs
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Commentaires
😍
10 oct. 21 par le membre:
ingridt
Lekker!!
11 oct. 21 par le membre:
AMH20
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