Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2021
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1204 kcal
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Gras: 30,56g | Prot: 94,01g | Glu: 102,44g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition BCAA. Déjeuner: Gelée Réduite en Sucre, Carrefour Bio Saumon Fumé, Nem, Raisins, Thiriet Glace Praliné Noisette, Itinéraire des Saveurs Wok Thaï Poulet et Légumes Sautés, Tanoshi Algues Nori, Daiquiri, Schär Pain Brioché, Daurade *Maj. Dîner: Melon, Riso Gallo Riz Noir, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vico Croûtons Nature, Salade Verte, Basilic, Escalope de Poulet, Épinard, Italiamo Tomates Séchées, Raisins. plus...
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1922 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Cyrine18
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