Journal de die.hu714088, 11 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021

56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg. Reste à parcourir: 11,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 octobre 2021:

1428 kcal

Gras: 53,89g | Prot: 77,69g | Glu: 156,85g. Petit Déjeuner: Coffee with Soy Milk, Coles White Dinner Rolls. Déjeuner: On The Menu BBQ Mixed Grill. Dîner: Firm Silken Tofu , Chicken Breast, Sweet Potato . Snacks/Autre: Strawberry Flavor Drink Powder Mix (with Whole Milk) . plus...

1691 kcal

Exercice: Allaitement - 1 heure, Fitness - 44 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

great loss 🥰👌

10 oct. 21 par le membre: trishjones


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Historique de poids de die.hu714088

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