Journal de ludmila.dergal, 11 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1951 kcal Gras: 71,12g | Prot: 117,43g | Glu: 131,84g.   Petit Déjeuner: Сыр, Мёд, Кофе. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Толстолобик, Светлое Пиво. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), АВК Екстрачорний Шоколад 80%. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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