Journal de Sascha.Martin, 11 oct. 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 octobre 2021

115,5 kg Perdu jusqu'à présent: 90,5 kg. Reste à parcourir: 25,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 octobre 2021:

1745 kcal

Gras: 84,05g | Prot: 174,04g | Glu: 71,46g. Petit Déjeuner: Skyr Müsli+Nüsse, K-Classic Harzer Käse. Dîner: Spaghetti Zucchini Bolognese. plus...

Perdant 1,5 kg par Semaine

49 supporteurs Encourager

Commentaires

💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼 starke Leistung

10 oct. 21 par le membre: Jul-chen

Es läuft und läuft 💪... und der Urlaub naht😁. Das sind ja sonnige Zeiten für Dich. Drück Dir die Daumen, dass es so weitergeht 💖.

11 oct. 21 par le membre: Ramisa1

....noch 12 Tage :)

11 oct. 21 par le membre: Sascha.Martin

Starke Leistung.

11 oct. 21 par le membre: Zarathustra67

Bald haste dich halbiert, Wahnsinn!

11 oct. 21 par le membre: Anna1987w

Yeah!👍🏻💪🏻😊✌🏻

11 oct. 21 par le membre: veggielady!

Whow Sascha......👍💃🎉 Der Uhu naht....

17 oct. 21 par le membre: Abraxsa


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