Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2021
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80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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887 kcal
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Gras: 12,93g | Prot: 63,89g | Glu: 131,65g.
Petit Déjeuner: Kue Pukis, Teh Tawar, Pepaya. Déjeuner: Uleg Sambal Pedas, Ikan Tuna, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Sayur Campuran, Ikan Tuna, Kentang Rebus. Snacks/Autre: Pepaya. plus...
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2260 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 18,9 kg par Semaine
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Historique de poids de salsamidul
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