Journal de K4rin!, 11 oct. 21

Erwtensoep met gebakken uitjes en sambal

1100 kcal Gras: 27,25g | Prot: 79,10g | Glu: 126,76g.   Petit Déjeuner: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso). Déjeuner: Nevo Komkommer met Schil, AH Plantaardige Spread Cashew, AH Cherrytomaten, Radijs, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Tuinkers. Dîner: Jumbo Schouderkarbonade, Valle Del Sole Groene Spliterwten, Unox Magere Rookworst, AH Winterpeen, AH Vastkokende Aardappelen, AH Prei, Knolselderij. Snacks/Autre: Pink Lady Appels, McVities Ginger Nuts, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark. plus...
57 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
lekker! moet ik binnenkort ook maar weer eens maken, zo handig voor in de vriezer ook! 
11 oct. 21 par le membre: Elfje69
Ik doe ook overal sambal in😄🙊 
12 nov. 21 par le membre: MrsFran

     
 

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