Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
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53,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1502 kcal
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Gras: 46,09g | Prot: 179,63g | Glu: 74,77g.
Petit Déjeuner: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Индейка Филе Голени. Dîner: Хомка Тыквенные Семечки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Autre: Bombbar Protein Cookie Coconut, Пятерочка Яблоко Сезонное , Chikalab Chikabar Oreo, Gross Hertz Витамин C. plus...
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1604 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 36 minutes, Repos - 15 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Aimalio
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