Journal de jujubaidah, 12 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1094 kcal Gras: 28,37g | Prot: 99,45g | Glu: 197,93g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Madu, Putih Telur Matang, Tahu, Jagung Manis Kuning. Déjeuner: Wortel, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Chung Jun Miyeok, Daging Sapi. Dîner: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Chung Jun Miyeok, Kubis, Bango Kecap Manis. Snacks/Autre: Semangka, Semangka, Semangka. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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