Journal de nikolay.ogurtsov, 12 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021
117,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 27,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2715 kcal Gras: 49,94g | Prot: 147,36g | Glu: 434,87g.   Petit Déjeuner: Огородников Лечо Болгарское, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Déjeuner: Компот из Сухофруктов, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Киви, Белый Хлеб, Креветки (Вареные или на Пару). Dîner: Огурец, Goodini Овощная Смесь с Пряными Травами. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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