Journal de 'Sema, 12 oct. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2021

63 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 octobre 2021:

270 kcal

Gras: 6,89g | Prot: 31,42g | Glu: 20,68g. Petit Déjeuner: Freshpak Rooibos. Déjeuner: Beef Steak (Lean Only Eaten), Grapefruit. plus...

172 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

Commentaires

Welcome back

12 oct. 21 par le membre: Sandrawrensch

Thank you 2021 had been a battle hey... physically, .e tally and emotionally.. I'm.excited to be back and push for the goal

12 oct. 21 par le membre: 'Sema

I know what you mean I’m in the same boat so if you need help just shout

12 oct. 21 par le membre: Sandrawrensch


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Historique de poids de 'Sema